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„erfolg hängt nicht nur vom aktivitätsniveau ab und zeitdruck ist nicht immer wirklichkeit. man kann lernen zu unterscheiden und gezielt das richtige zum richtigen zeitpunkt zu tun“.

mbsr - mind based stress reduction

Es ist in der Wirtschaft üblich, den Druck zu erhöhen, wenn die Anforderungen steigen. Ein unheilvoller Weg, der letztlich in einer Sackgasse endet, in der „bitte wenden“ kaum mehr gelingt. Hier geben bekannte methoden keinerlei wirkungsvolle Hinweise. „Burn for“ statt „burn out“ zeigt, was möglich ist, wenn grundlegende Veränderungen in der Haltung eines Unternehmens oder auch nur von einzelnen Führungskräften und Mitarbeitern passieren. Im besten Fall beides. Ein Thema mit großer Zukunft.

Lange wurde versucht mit Zeitmanagementmethoden, Zielvereinbarungen und mehr etwas in den Griff zu bekommen, was eigentlich nicht in den Griff zu bekommen ist.

Nun entwickeln sich - in wissenschaftlichen Studien bestens abgesichert - neue Wege, um mit unbewältigbar scheinenden, höchst belastenden Situationen besser zu recht zu kommen.

In der achtsamen Wirtschaft (grundsätzlich stammen diese Lehren aus dem Gesundheitswesen) wird schon seit Jahren ein völlig neuer Ansatz erprobt: es wird mit der Aufmerksamkeit des Menschen gearbeitet. Diese - gezielt (selbst) gesteuert - reduziert Stress und unterstützt darin, erfolgreicher arbeiten zu können. Der bewusste Modus konstruktiver Problemlösung ist leichter einzunehmen und die Konzentration auf die wesentlichen Fragen der Arbeit gelingt, ohne dabei krank zu werden.

Praktische Übungen aus dem Bereich des MBSR (Mind based stress reduction) schulen das Gewahrsein auf die wesentlichen Aspekte und führen zu mehr Gleichmut, Ausgeglichenheit und innerer Ruhe. Die besten Voraussetzungen für eine hohe Arbeits- und Lebensqualität. Damit Arbeit auch wieder Spass machen kann.

Ein Weg, in dem ich selber beste Erfahrungen machen konnte, sowohl persönlich, wie auch als Geschäftsführer in den Unternehmungen, die ich verantwortete.